Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Luz helado, servicio suave, mezclado con trozos de galleta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	63.9 g	63.9%
La energía (calorías)	169 kcal
Energía (julios)	707 kJ
Proteína	3.97 g	3.97%
lípido total (grasa)	5.66 g	5.66%
Ceniza	0.92 g	0.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.55 g	25.55%
Fibra, dietética total	0.1 g	0.1%
Azúcares, total de	21.19 g	21.19%
sacarosa	14.2 g	14.2%
La glucosa (dextrosa)	0.89 g	0.89%
Fructosa	0.18 g	0.18%
Lactosa	5.62 g	5.62%
Maltosa	0.28 g	0.28%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	129 mg	0.13%
Hierro, Fe	0.61 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	111 mg	0.11%
Potasio, K	198 mg	0.20%
Sodio, Na	75 mg	0.08%
Zinc, Zn	0.5 mg
Cobre, Cu	0.03 mg
El manganeso, Mn	0.042 mg
El selenio, Se	4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.8 mg
tiamina	0.048 mg
Riboflavina	0.229 mg
La niacina	0.264 mg
Ácido pantoténico	0.722 mg
La vitamina B-6	0.058 mg
El folato, el total de	10 µg
Ácido fólico	5 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	13 µg
La colina, el total de	18.6 mg	0.02%
Vitamina B12	0.58 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	26 µg
retinol	25 µg
Caroteno, beta	5 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	93 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.09 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.754 g	2.75%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.114 g	0.11%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.063 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.038 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.087 g	0.09%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.102 g	0.10%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.367 g	0.37%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.254 g	1.25%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.025 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.653 g	0.65%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.716 g	1.72%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.042 g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.639 g	1.64%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.364 g	0.36%
18: 2 indiferenciada	0.339 g	0.34%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.005 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	15 mg	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	1 mg
teobromina	43 mg	0.04%